le bouddhisme

Récemment, je m’intéresse au bouddhisme. Plus qu’une religion, c’est une spiritualité ou une philosophie de vivre. Les bouddhistes n’ont pas de dieu mais vénèrent Siddhārtha Gautama, les enseignements de qui sont la fondation de leurs croyances dont le but est la libération de l’insatisfaction. Les quatre nobles vérités disent que (1) toute vie implique la souffrance (2) qui repose dans le désir (3) et qui peut être cessée (4) en menant la voie moyenne. Autrement dit, on souffre parce qu’on s’attache à ce qu’on désire. Ceux qui suivent le Noble Chemin Octuple tendent vers éviter les extrêmes pour atteindre le nirvana. J’ai tenté de méditer plusieurs fois, mais mon esprit singe la rend impossible !